三天内，剖腹产术后的饮食宜以清淡、容易消化为主，可以选择牛奶、小米粥、骨汤、面条等流食或半流食，以满足身体的需求。这是因为术后，身体非常虚弱，而肠胃功能也较为脆弱，所以饮食需谨慎选择，以不影响肠胃功能和乳汁分泌为宜。

手术可能对肠胃造成干扰，导致功能紊乱，因此手术后的头六小时需禁食和禁饮，以便进行肠道排气。之后，可以逐渐过渡到流食。

在术后第三天，如果腹部不感到胀满，便可以逐渐开始普通饮食。产妇的饮食应以高蛋白、富含维生素、膳食纤维和氨基酸等营养丰富的食物为主，例如牛奶、鱼虾、鸡蛋和牛肉，有助于康复和乳汁分泌。但应避免油腻、辛辣、刺激性食物和活血的药材，食物宜煮烂。如果还未排气，不宜摄入红糖水、牛奶等易产生气体的食物。

如果在术后三天内正常排便，可以逐渐扩展食谱，包括清蒸鲈鱼、鸽子汤、乌鸡汤和温和水果如梨、苹果和香蕉。在剖腹产后的第一周，应避免过量进食和过度补充，保持饮食清淡。

此外，剖腹产后允许洗头和洗澡，但应避免盆浴，水温宜控制在20-30摄氏度之间，既不过热也不过冷。同时，定期进行口腔清洁，可选择软毛牙刷，水温保持在40摄氏度左右。口腔清洁不仅可以保持口腔卫生，还可按摩牙龈和刺激食欲。