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赵晓东
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知识库 糖尿病患者不能吃什么水果 糖尿病患者不能吃的水果有哪些
糖尿病患者不能吃什么水果 糖尿病患者不能吃的水果有哪些
发布时间:2023-11-26
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糖尿病患者需谨慎控制血糖,应避免摄入高糖水果,如美国提子、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠萝、葡萄、榴莲和火龙果。特别需要警惕的是提子,10颗提子的热量相当于二两米饭,可快速升高血糖。因此,糖尿病患者应避免这些水果。

以下是不适合糖尿病患者食用的水果:

1. 榴莲:榴莲的高热量可能导致血糖升高或不稳定。

2. 荔枝:荔枝不仅刺激胰岛素分泌,还可能导致低血糖症状。

3. 香蕉:香蕉的热量较高,容易使糖类摄入超标。

4. 芒果:芒果的糖分较高,应尽量避免。

5. 提子:虽含有抗氧化物质,但热量较高,不适合糖尿病患者。

适合糖尿病患者食用的水果包括:

1. 苹果:苹果有助于降血糖,因为其中的糖吸收较慢而均匀。

2. 石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,适合糖尿病患者食用。

3. 梨:梨的含糖量相对较低,可以适量食用而不引起血糖升高。

4. 柚子:柚子有降血糖和保护心血管的功效,糖尿病患者可以食用。

5. 李子:李子具有清肝热和生津利尿的功效,适合虚劳有热型的糖尿病患者。


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