外阴长息肉是一种常见的妇科疾病，通常由于子宫内膜增生引起。其原因可能包括以下几个方面：

1. 激素水平异常：如果女性在怀孕、分娩或者生育后，荷尔蒙水平发生变化，会导致子宫内膜增厚，从而形成息肉。

2. 遗传因素：有些女性家族中出现了长息肉的情况，这可能与遗传有关。

3. 不良生活习惯：长期久坐、久站、缺乏运动等不良生活习惯也可能导致子宫内膜增厚，从而形成息肉。

4. 妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病会导致子宫内膜增厚和炎症反应，从而形成息肉。

5. 其他因素：例如妇科炎症、感染等都可能导致子宫内膜增厚和息肉的形成。

如果您发现自己有长息肉的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。医生会根据您的具体情况制定相应的治疗方案，帮助您恢复健康。