在夏天一旦来临，很多人会感到身体乏力、犯困，这可能是由于消耗能量过多、出汗量增加、中暑等多种因素导致的，因此需要根据具体症状进行有针对性的治疗。

首先，夏季气温高，人体需要更多的能量来维持正常的生理功能，因此导致身体疲劳和无力。为缓解这种状况，建议平时多食用新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质的摄入。

其次，由于夏季气温升高，人体容易出汗增多，导致体内水分和电解质的流失，进而引起身体疲劳和无力。为了避免这种情况，应注意多喝水，以补充体内水分和电解质的丧失。

此外，夏季还容易发生中暑现象。一旦出现中暑，人体会出现四肢乏力、头晕头痛等症状，同时可能伴随发热。在此情况下，可以在医生的指导下使用清暑益气丸、藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

除了上述原因，还有可能是血液循环加快和免疫力下降所致。为了预防这些问题，平时应保持室内通风，避免高温环境的长时间暴露。另外，多喝水也能有效地补充体内水分和电解质。

综上所述，对于夏季因消耗能量多、出汗多、中暑等导致的身体疲劳和无力问题，我们应该根据不同情况进行对症治疗。坚持科学的饮食习惯，注意适量补充水分和电解质，同时避免高温环境，将有助于减轻这些不适症状。