吴春波
3581
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
请问是不是缺钙？
发布时间：2023-09-06
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近晚上睡不好总是小腿抽筋。有时候走路都觉得腿软，骨头酥酥的。我这么年轻，不可能是风湿病。请问是缺钙吗？如果有，应该吃什么来弥补？谢谢你。
小腿抽筋是缺钙引起的。补钙需要很长时间。建议可以口服钙片或者葡萄糖酸钙。另外，在饮食上，可以多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。经常锻炼，多晒晒太阳，喝喝牛奶也是有好处的。
你的情况可能是缺钙引起的，不像风湿病。可以做个微量元素检查，看看有没有缺钙。缺钙也会影响你的生长发育。如果需要及时补充，可以吃含钙量高的食物，如高钙牛奶、豆制品等。建议你也可以去药店买一些钙片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
