您的问题涉及到医学专业术语，我无法给出准确的答案。但是，根据您提供的信息，375度近视是一种常见的近视眼，它通常指视力在380度以下的近视眼。375度可能是最低值，但具体情况还需要结合个人情况来判断。

对于严重的近视眼，建议及时就医并接受专业医生的治疗。在日常生活中，您可以采取以下措施来预防和减轻近视：

1. 坚持戴框架眼镜或隐形眼镜；

2. 保持良好的用眼习惯，如定时休息、避免长时间使用电子设备等；

3. 注意保护眼睛，如避免长时间看电脑屏幕、使用电子产品等；

4. 定期进行眼部检查和治疗。

请注意，这些措施只是预防和减轻近视的方法之一，如果您的近视严重影响了您的日常生活和工作，请及时就医并接受专业医生的治疗。