感冒引起的头晕可能是由于感冒导致的血管收缩、血液循环不畅等原因所致。这种情况通常会在一两天内自行缓解，但如果症状持续或加重，建议及时就医。

以下是一些缓解感冒引起的头晕的方法：

1. 休息：让身体有足够的休息时间，避免过度劳累和长时间站立或坐着。

2. 饮食调理：多吃富含维生素C、维生素B6、钙等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

3. 热敷：可以用温水袋或热毛巾敷在头部，有助于缓解头晕症状。

4. 适当运动：适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体免疫力和改善血液循环。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于恢复身体机能和提高免疫力。

如果症状持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。