下巴抽筋时，可以采取几种方法来缓解症状，如局部热敷、按摩和药物治疗。同时需要考虑是否存在其他疾病导致下巴抽筋的情况，并明确病因，建议及早就医到骨科进行治疗。

1. 局部热敷：患者可以使用适宜温度的热水袋或热毛巾等物品对下巴抽筋部位进行局部热敷，以促进下巴血液循环，缓解局部肌肉紧张，促进康复。

2. 按摩：在医生的指导下，可以进行局部按摩，促进患处血液循环，有助于缓解下巴抽筋的情况。

3. 药物治疗：下巴抽筋可能是下巴部位肌肉痉挛引起的，可以在医生的指导下使用肌肉松弛剂来缓解症状。

患者在平时还应保持面部温暖，避免受冷风刺激和下巴受伤。如果症状没有改善，建议患者及时前往医院进行进一步检查，并积极接受治疗。