夜间护理，呵护肌肤的秘密

1. 舒缓肌肉压力

经过一天的辛劳，我们的身体也需要得到放松和抚慰，这对肌肉和皮肤都是一种享受。可以使用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂抹在身上，轻轻按摩僵硬或容易酸痛的部位，直至肌肤吸收护理液。然后美美地入睡，保证明早醒来会有不一样的感觉。

2. 预防颈纹

辛苦的工作不仅会对脊椎造成影响，还可能导致颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时可以在颈部涂抹滋润性的乳液或乳霜，并轻轻按摩，促进颈部肌肤吸收足够的营养，保持滋润和弹性，这样就不会出现讨人厌的皱纹了。

3. 呵护唇部

唇部也是夜间护理的重点。一整天的说话可能会导致唇部轻微磨损。因此，在护理时要先去除唇部的死皮，可以用白砂糖轻轻擦拭嘴唇并按摩，或者在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮。然后用清水洗净后涂上润唇膏，这样你就可以安心地入睡美容啦。

4. 滋润双手

手部的滋润工作并不仅仅在冬季就够了，经常接触各种东西会使手部肌肤容易受污染和干燥。除了要准备一支平时使用的手部护理液，睡觉前的手部护理可以让你的双手整夜得到滋润，效果加倍。

5. 眼部护理

眼睛是我们白天工作的重要工具，尤其是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑容易使眼睛变得干涩，甚至感到痛痒。所以，从事这类工作的人要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴一些眼药水滋润眼球。另外，你可以将两个使用过的茶包放入冰箱冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以舒缓双眼肌肤。

6. 补水保湿肌肤

如果临睡前感到皮肤有些干涩，可以在脸上和颈部喷上含有薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还有助于安稳入睡。但要注意，临睡前不要喝过量的水，否则早上起床时可能会面部浮肿。如果真的很口渴，只需喝一小杯开水就足够了。

通过这些简单的夜间护理步骤，你可以让肌肤得到完美呵护，从而拥有更健康、年轻的外表。保持良好的夜间护理习惯，让自己每天早上都以最佳状态迎接新的一天。