去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 颈动脉硬化如何锻炼？
颈动脉硬化如何锻炼？
发布时间：2023-09-13
浏览：8
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

颈动脉粥样硬化怎么锻炼？平日一直在吃药，也没感觉好一点。可以通过运动来缓解吗？

目前表现为颈动脉粥样硬化斑块综合征，临床上通过活血、营养来纠正。还有一个方面就是想锻炼的话可以选择一些瑜伽运动，但是效果不是很好。尽量减少动物内脏的使用，降低血压，控制血小板聚集是常见的情况和处理方法。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
颈动脉硬化如何锻炼
一般来说，颈动脉粥样硬化是不能通过运动完全消除的，但是运动有一个好处，就是可以及时消耗体内脂肪，降低体内血脂的含量，这样也可以从一个侧面减少动脉硬化的机会。是一种锻炼，主要是对自己最好的，比如体质不太好的话散步或者打太极拳。这些都是比较好的，适中的，比较合适的。身体好的话可以用一些攀岩或者游泳，相对于剧烈的有氧运动来说也是很不错的。但是对于颈动脉粥样硬化。运动只能说是一些锻炼措施，并不能从根本上根治。要从根本上缓解，还是要改变过去的一些不良习惯，比如抽烟、喝酒、暴饮暴食、脂肪摄入过多等。有时候，要及时控制血压，稳定血糖，降低血脂。这是一些重要的综合性治疗措施。每一环都可能有问题，可能加重颈动脉粥样硬化的程度。更何况需要手术治疗，所以每种方法都要根据自身情况来判断。
田亚丽
发布时间：2023-02-10