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徐艳娟
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知识库 冻榴莲还有营养价值吗
冻榴莲还有营养价值吗
发布时间:2023-10-19
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通常情况下,冷冻榴莲在营养价值方面仍具有一定作用,但相较于新鲜的榴莲,其中的营养价值会有所减少。

新鲜的榴莲富含水分、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可为身体补充水分并提供能量。当无法一次性食用完榴莲时,冷冻存储是一种常见方式。虽然冷冻后的榴莲仍然含有一定的营养价值,但部分营养成分可能会流失。例如,维生素E、维生素C等维生素成分在冷冻过程中可能会逐渐被破坏,同时榴莲独特的香味也会有所挥发,导致口感下降。

因此,建议榴莲不要冷冻时间过长,以免失去其原有的营养价值。同时,在取出冷冻榴莲食用之前,最好让其在空气中放置约半小时,这样可以减少对肠胃的刺激,避免引发腹痛、腹泻等不适症状。


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