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杨春喜
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知识库 畏寒怕冷怎么办？
畏寒怕冷怎么办？
发布时间：2023-09-10
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天气冷的时候，我觉得很不舒服。我怕冷，手脚冰凉。可能别人还在穿毛衣的时候我会穿棉袄，睡觉的时候我会用电热毯。整天无精打采。已经好多年了。请问医生，我怕冷怎么办？怎么调？

你好，考虑是肾阳虚引起的。这种情况平时一定要保暖。不要贪吃冷食。而且要适量增加运动，改善药物微循环，促进血液供应。平时要多吃温性食物，如牛羊肉、桂圆、枸杞等。也可以喝一些黄酒泡的中药。也可以去正规的中医医院进行中医调理。

你好，手脚发冷发冷，多是阳虚所致。跟身体虚弱，气血不足有关，需要适当运动增强体质。可以多吃大枣、桂圆肉、山药、核桃、牛羊肉等。有时间可以选择补肾助阳、温经散寒的中成药，也可以在医生的指导下辩证调理，选择一些中药汤剂对症治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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