高血压的正常范围是多少？

正常血压的标准如下：收缩压（高压）应在90到139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）应在60到89 mmHg之间。当高压超过140 mmHg或低压超过90 mmHg时，被认为是高血压。在高压为140到159 mmHg，低压为90到99 mmHg的情况下，被称为一级高血压。如果高压为160到179 mmHg，低压为100到109 mmHg，则被归类为二级高血压。当高压达到180 mmHg或低压达到110 mmHg时，可能出现心脏、脑部、肾脏等并发症，属于三级高血压，需要进行降压药物治疗。

对于一级高血压，需要改变生活方式以降低血压。如果半年后仍无法控制血压，就需要结合使用降压药物以达到降压效果。对于二级高血压，在3个月内需要改变生活方式来降低血压，如果无法有效控制血压，则需要使用药物进行降压治疗。高血压的原因包括心率和小血管阻力。心率过快会导致舒张压升高，而小血管阻力过大会导致舒张压升高。

肥胖、摄入过多的钠盐、长期吸烟和饮酒都会增加小血管阻力，导致舒张压升高。情绪激动、紧张、焦虑和脑力劳动会导致神经兴奋，心率加快，舒张压升高。希望这篇文章对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！