轻度白内障是一种常见的眼病，通常表现为眼睛变得模糊或看不清东西。如果您怀疑自己患有轻度白内障，建议您尽快去医院进行检查和治疗。

以下是一些可能有助于缓解轻度白内障症状的方法：

1. 休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠和休息。

2. 饮食：饮食应该清淡易消化，多吃蔬菜水果，减少摄入过多的盐分和糖分。

3. 视力训练：适当进行眼部运动和视力训练，可以帮助改善视力。

4. 戴隐形眼镜：如果需要使用隐形眼镜，建议选择透气性好、质量好的品牌，并按照医生的指示正确佩戴。

5. 手术治疗：对于严重的轻度白内障病例，可能需要进行手术治疗。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果您怀疑自己患有轻度白内障，请及时就医并咨询专业医生的建议。