王新霞
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哺乳吃龙眼可以吗？
发布时间：2023-09-01
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吃乳桂圆可以吗？
你好，哺乳期可以吃桂圆，因为桂圆营养丰富，对乳汁的质量有好处。它富含营养。哺乳期需要增加营养，合理膳食，保证睡眠。不要熬夜。建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、高蛋白食物、新鲜蔬菜水果，睡眠充足。
哺乳期可以吃桂圆，因为桂圆含有维生素、葡萄糖、酒石酸等营养成分，对孕妇的健康大有裨益，但一定要注意适量。如果你吃得太多，你可能会生气。哺乳期的妈妈，吃饭的时候要注意营养均衡。不要只吃一种东西，吸收不好，对宝宝不好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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