通常情况下，年轻人在爬山后可能会感到膝盖疼痛，这可能是由于膝盖软骨磨损、膝盖韧带或肌肉拉伤、腱鞘炎等原因引起的。具体分析如下：

1、膝盖软骨磨损

过度活动或频繁的膝关节运动可能导致膝盖软骨磨损。在爬山时，身体的重心向前移动需要膝盖承受较大的压力，这可能会加剧软骨的磨损。如果症状较轻，患者可以选择到正规医院接受理疗措施，如按摩、针灸、冲击波和红外线等，以改善情况。

2、膝盖韧带或肌肉拉伤

爬山时，膝关节会承受不同程度的压力和扭力。如果动作不规范或缺乏热身运动，可能导致膝盖韧带或肌肉拉伤、扭伤等伤害。如果情况严重，患者应直接前往医院，根据医生建议服用尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。

3、腱鞘炎

腱鞘炎是由于大腿肌肉、膝盖肌肉和关节周围筋膜的炎症引起的，可能在活动后导致膝盖疼痛。爬山时，膝盖关节需要不断弯曲和伸展，在反复扭动和重复小动作的情况下，容易出现腱鞘炎症。患者可以根据医嘱服用布洛芬片、萘普生片等药物进行治疗，也可以考虑进行切开引流手术。

除此之外，膝关节可能还与半月板撕裂、骨性关节炎、风湿性关节炎等有关。建议患者在出现上述情况后，及时到正规医院进行检查，并选择相应的治疗方式，以避免情况进一步恶化。