张印星
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如何缓解产后抑郁症？
发布时间：2023-09-07
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生完孩子，精神超级不好。我总是想哭。怎样可以缓解产后抑郁？
这种产后哭的感觉不好。真的认为有些抑郁是主要原因，可能是经常带孩子或者压力大造成的。中医上主要考虑的是部分肝气郁结，要去医院检查。还可以吃一些疏肝解郁的中成药。具体用药请遵医嘱。平时要出去散散心。
患产后抑郁症的女性并不少见，往往是因为生完孩子后需要照顾孩子，不能做自己喜欢的工作或其他事情，再加上饮食不规律、晚上睡眠不好等因素，所以很容易患上抑郁症。其实如果你能感觉到自己有这种倾向，就要及时纠正，尽量调整心态，放松心情，往好的方面想，不要陷在一个角落里，就不会患上抑郁症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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