简单的退烧方法，应对感冒引起的发烧，是很重要的。发烧是人体对抗病毒和炎症感染的一种机制，但若不及时采取相应措施，可能会导致严重后果。因此，我们需要选择适当的退烧药物进行治疗，并辅以物理降温的方式。下面将介绍一些简单的退烧方法。

1. 服用退烧药物

最简单直接的退烧方法是服用退烧药物。一般来说，可以口服布洛芬或乙酰氨基酚等退烧药物。大多数发烧患者在服药后半小时到一小时内体温能够下降。如果高烧持续不退，并伴有咳嗽、气喘等症状，最好及时就诊医院。

2. 酒精擦拭

酒精擦拭是常见的物理降温方法，也可以快速退烧。因为酒精蒸发后会吸收体温，从而达到降温的效果。此外，用酒精擦拭皮肤能够扩张血管，增加皮肤散热能力，进而帮助降温。

3. 冷敷

采用冷敷也可退烧。具体方法是，在手腕、额头和小腿上放置湿冷的毛巾，当毛巾温度升高后立即更换，重复这一步骤直到体温下降为止。另外，也可以将冰块放在布袋中，敷在额头上，同样可以起到物理降温的作用。

4. 温水擦拭

采用温水擦拭也可退烧。温水是常见的物理降温方法。具体做法是用32℃到34℃的温水泡澡，或者用温水擦拭全身皮肤，特别在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位多擦拭几次，能够迅速散热。

以上是关于感冒发烧怎么办的简单退烧方法。当出现感冒发烧的症状时，如果家中有退烧药物，可以通过服用退烧药来退烧。如果没有退烧药物，可以尝试酒精擦拭、冷敷或温水擦拭等方法来帮助退烧。