成人血压的正常范围是非常重要的，因为它对于维持正常的血液循环至关重要，并为各种组织器官提供足够的血液和营养。血压过低或过高都可能导致严重的后果，甚至是死亡的前兆，因此我们应该关注并保持血压在正常范围内。

成人的正常血压范围是指收缩压和舒张压的数值。一般来说，正常血压的低压（舒张压）应该在90/60毫米汞柱以上，而高压（收缩压）则应该在140/90毫米汞柱以下。当血压在这个正常范围内时，重要器官如心脏、大脑、肾脏和血管系统就不会受到高血压或低血压引起的不良影响，同时也能保持正常的新陈代谢和血液灌注。

然而，为了准确测量血压，我们需要采取一些准备和注意事项。在测量血压之前，应该先休息大约半小时的时间。在休息期间，要保持情绪稳定，避免愤怒和紧张，并且避免剧烈运动。此外，还应避免喝茶、咖啡和吸烟等刺激性物质。在进行血压测量时，最好连续测量三次，并取平均值，以确保准确反映当时的血压情况。

除了测量血压，我们在日常生活中还应该注意饮食和锻炼等方面。我们应该合理饮食，适当锻炼身体，并多喝温开水。养成良好的饮食和生活习惯，注意充分休息，保持心情舒畅，这些都有助于维持血压在正常范围内。

希望以上回答能够对您有所帮助！