痔疮是一种常见的肛门疾病，常常会出现在久坐、久站、久坐的人群中。如果您的痔疮三天两头就复发，建议您采取以下措施：

1.保持便秘：长期便秘会导致肛门周围的肌肉变得松弛，容易发生痔疮。因此，建议您多喝水、多吃蔬菜水果，增加排便次数。

2.改善饮食：尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，同时多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物。

3.运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便，缓解肛门周围的肌肉紧张。

4.使用药物：如果痔疮已经严重影响到了生活质量，可以考虑使用局部治疗药物，如肛泰栓等。

5.手术治疗：对于严重的痔疮或者已经发展成为慢性病的情况，手术治疗可能是必要的选择。

总之，建议您尽快就医并听从医生的建议进行治疗。同时注意饮食和生活习惯的调整，避免久坐久站等不良习惯。