体温，也称为体核温度，指的是身体内部，包括胸腔、腹腔和中枢神经的温度。与皮肤温度相比，体温通常相对稳定且较高。为了判断个体的体温是否正常，让我们来了解一下如何在腋下测量体温以及需要注意的事项。

如何在腋下测量体温

在进行腋下体温测量时，需要至少测量5分钟以上。这种方法包括先擦干腋窝的汗水，确保体温计的水银柱低于35摄氏度，然后将体温计的水银端夹在腋窝的顶端，夹紧并等待至少5分钟，然后记录读数。

腋下体温测量的注意事项

1. 由于体温受到多种因素的影响，例如昼夜节律、年龄、性别、饮食、运动和情绪，体温在一天内可能会有轻微波动，但波动范围通常不会超过1℃。通常情况下，腋窝体温超过37.5℃被认为是发热，俗称发烧。具体发热程度可分为低度发热（37.3℃-38℃）、中度发热（38.1℃-39℃）、高热（39.1℃-41℃）和超高热（超过41℃）。

2. 在测量体温前后，务必检查体温计，不要触碰其他物体以防破损。

3. 如果出汗较多，应首先擦干腋窝的汗水。不适合在腋下有创伤、手术、炎症、过多出汗或极度消瘦的情况下进行腋下体温测量。

4. 对于婴幼儿、精神异常、昏迷或危重病人，应小心扶持体温计，以防丢失或折断。病人若在睡眠中，应在唤醒后测量体温。测量后应使用带有消毒液的纱布擦拭体温计以清洁。

5. 体温计应紧贴皮肤，不得夹有衣物或被单。腋窝周围不应有影响温度的冷热物体，如热水瓶、冰袋或开启的电热毯。此外，洗澡后应等待至少20分钟后再进行体温测量。

通过阅读以上内容，相信您已经了解如何在腋下测量体温以及需要注意的事项。希望这些信息能帮助您保持健康，祝愿您生活愉快！