小产坐月子期间可以适量食用草莓，因为草莓富含多种营养成分，容易被身体吸收和消化，有助于补充营养。具体而言，草莓富含维生素和微量元素，食用草莓不仅可以补血，还能改善小产后气血不足的情况。此外，草莓富含果胶和纤维素，有助于促进消化和增加食欲，在小产坐月子期间食用草莓还可以缓解便秘问题。

然而，尽管草莓的营养价值很高，但在小产坐月子期间也不宜食用过多。草莓属于凉性水果，食用过量可能导致肠胃不适，如腹痛和腹泻等症状。此外，在选择食用草莓时，最好避免食用冰冻的草莓。目前，许多草莓可能受到农药污染，因此在食用前应先用盐水浸泡，以帮助去除农药残留。

小产坐月子期间，建议多食用一些温性水果，如樱桃、金桔和椰子等。这些水果也含有丰富的营养成分，可以帮助补充营养，有利于身体的恢复。