感冒是一种常见的疾病，虽然它并不严重，但其症状会给我们的生活和工作带来很多不便。此外，感冒也常导致支气管炎和哮喘等疾病的发作。因此，感冒患者必须注意日常的保健，以防止感冒再次发作。接下来，我们将为大家解答感冒时需要注意的事项。

感冒时应该注意以下几点：首先要注意保暖，避免再次着凉。其次，适当卧床休息，恢复体力，并增强免疫力。在饮食方面，应选择清淡的食物，避免辛辣刺激性食物。在疾病初期，可以适当食用流质或半流质饮食。感冒时，身体较为虚弱，消化功能下降，常伴有发热和逐渐升高的体温。因此，感冒患者应多喝水，并多食用富含维生素C和水分的水果，有助于加快康复进程。水分较多的饮食有助于补充体内失去的液体，促进排汗和排尿，排除体内热量和部分病原体，有助于降低体温。此外，适当通风换气也非常重要，保持室内空气的新鲜和洁净，同时确保适度的温度和湿度，对疾病的康复非常有益。

此外，关于感冒时的饮食，以下是一些建议：

1. 丝瓜：丝瓜富含维生素C，有助于抵抗疾病。它还含有丰富的维生素B族，对胎儿大脑发育和孕妇健康有益。丝瓜还具有清热化痰的作用，对于由热感冒引起的身热烦渴、痰喘咳嗽等症状有缓解作用。

2. 梨子：梨具有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都有显著的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水食用，也可以去除核，加入冰糖和贝母粉蒸熟后直接食用。

以上是关于感冒时需要注意的事项和一些适宜食用的食物。希望这些内容对您有所帮助。