因各种工作的缘由，许多人都可能患上颈椎病，这种疾病会导致神经受压。那么，当颈椎压迫神经时，我们应该怎么处理呢？

颈椎病是一种常见的退行性疾病，尤其多见于中老年人。其中一种类型是神经根型颈椎病。当神经受到压迫时，会引起头部、颈部、肩部和上臂的麻木、灼热和刺痛等感觉。对于轻度病患者来说，可以口服一些滋养神经的药物，同时注意进行颈部锻炼，保持正确的姿势。此外，理疗和针灸也是一种选择，但应避免按摩，以免加重病情。对于严重的压迫症状和脊髓压迫，手术可能是必要的选择。

长时间低头会导致颈部肌肉容易受伤，因此尽量减少低头的频率。对于那些长时间使用电脑的人来说，每隔一个小时抬头休息一下，放松颈部肌肉是很重要的。此外，睡姿也非常关键。许多人患有颈椎病，部分原因是由于错误的睡姿。选择合适的枕头高度很重要，枕头既不能太高也不能太低，以保持颈椎的正常生理曲度。通常一个拳头的高度（约6-10厘米）是适宜的选择。此外，枕头的硬度应该适中，既不过软也不过硬。同时，要注意保暖，因为颈部是容易感冒的区域，避免吹冷风。平时应避免感冒的情况，并在工作中注意劳逸结合，合理休息。

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