一侧肩膀疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肩周炎：这是一种常见的肩部疾病，其症状包括肩部疼痛、僵硬和肿胀等。

2. 肌肉劳损：如果您在长时间使用肩膀时没有正确地进行放松和伸展，或者经常疲劳工作，这可能会导致肌肉劳损，从而引起肩膀疼痛。

3. 关节炎：某些关节炎（如类风湿性关节炎）可能会导致肩膀疼痛。

4. 神经问题：例如颈椎病、腰椎间盘突出等神经问题也可能导致肩膀疼痛。

5. 其他原因：例如药物副作用、过度使用或姿势不当等。

如果您的肩膀疼痛持续时间较长或者伴随其他症状（如发热、头痛等），建议您咨询医生进行检查以确定具体原因并得到适当的治疗。