延长退热贴的使用寿命是大约两年左右，因此在使用时务必留心保质期，并避免使用过期产品。

退热贴常常贴在皮肤上，通过带走体内热量以起到退热的效果。然而，一旦超过保质期使用，可能无法达到预期的治疗效果，还有可能引发过敏等问题。因此，在使用退热贴时，请注意查看其有效期，避免使用过期产品。

此外，除了使用退热贴外，发热期间需要特别注意增加水分摄入，这有助于促进身体的新陈代谢，对病情康复至关重要。同时，合理补充营养也很重要，但应避免摄入辛辣刺激类食物，以免影响治疗效果。