随着社会的不断发张，越来越大的生活压力加赠到女性的身上，尤其一部分女性朋友有许多不良的生活习惯，使得一些妇科疾病悄悄地向她们靠近。其中宫颈糜烂是婚后妇女最常见疾病。由于宫颈糜烂一旦病变后，将会对女性身体健康造成比较大的影响，不过不必有过多的担心，这种疾病是可以预防的。除了要定期地做一些相关检查以外，还需要怎么样预防呢?

了解几种预防宫颈糜烂的方法

1、定期做身体检查对于宫颈糜烂的预防，女性还应该要定期做好身体的检查，宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。女性容易忽略了这种疾病，或者是错过了对宫颈糜烂治疗的较佳的治疗时间。

2、保持精神愉快保持精神愉快，增强抗病能力，是常见的预防宫颈糜烂的方法。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

3、保持健康性生活女性开始性生活之前，做好卫生清洁工作是非常重要的。性活动过早、性伴侣过多、以及不洁性生活，是造成年轻女性宫颈糜烂不可忽视的原因。医师还提醒女性，在自己的月经期间，是不可以进行性生活的，因为这个时候进行的性生活会让自己很容易患妇科病。

4、保持外阴清洁女性要在生活中经常清洗自己的外阴部，可以避免可能会受到细菌的感染诱发的宫颈糜烂。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦，同样是常见的预防宫颈糜烂的方法。

5、做好避孕节育女性在日常性生活里应该做好避孕措施，免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是常见的预防宫颈糜烂的方法。

以上就是关于对宫颈糜烂如何预防的相关介绍了，希望对女性朋友们有所帮助。专家在此提醒各位女性朋友们，生活中的某些细节和一些不好的习惯，都将会成为宫颈糜烂的致病因素。如果已经患有宫颈糜烂了，那一定要正确对待，不可自己乱用药，要接受医院医生的对症治疗，重视日常的护理，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，合理调整饮食，争取早日恢复健康。