小儿咽喉炎是一种常见的疾病，以下是一些预防小儿咽喉炎的方法：

1.保持口腔清洁：每天要用温水和盐水漱口，保持口腔卫生。

2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激喉咙，导致感染。

3.注意饮食：尽量选择易消化、营养丰富的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。

4.保持充足睡眠：睡眠不足会影响免疫力，增加感染的风险。

5.避免接触病毒和细菌：尽量避免与患有病毒或细菌感染的人接触，以减少感染的风险。

6.及时就医：如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医治疗。

总之，预防小儿咽喉炎需要注意饮食卫生、保持充足睡眠、避免吸烟和饮酒、注意口腔卫生等多个方面。同时，及时就医也是预防小儿咽喉炎的重要手段。