樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
孕妇可以运动吗？
发布时间：2023-09-01
浏览：26
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
平时喜欢运动健身，每周都要去健身房，这样身体更好。但是最近我怀孕了，老公怕有危险不让我去。我老公特别注意我和孩子的安全。孕妇可以运动吗？
在整个孕期，如果目前胚胎发育处于正常范围，并且没有出现异常、腹痛、阴道出血等情况。，适当的运动还是可以进行的。每天散步或散步30至40分钟左右，可提高机体免疫能力，帮助消化和胃肠功能减退，并对高血压和糖尿病的发生进行定期产前检查。
孕妇可以适当运动。但建议孕早期不要运动，因为孕早期是胎儿发育的关键时期，相对不稳定。如果运动剧烈，容易引起流产。孕妇的运动要根据自己的身体承受能力。他们可以散步和做瑜伽。尽量选择温和的运动，避免对胎儿产生不良影响。孕期注意休息，均衡营养，定期检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
