解决肚子硬硬鼓鼓的问题需要根据原因采取相应的方法。这个问题可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于消化不良、肠梗阻等病理性因素引起的。

一、生理性因素

这种情况可能是因为暴饮暴食或饮食不规律，导致身体过度肥胖，进而引起腹部脂肪堆积。通过控制饮食和体重，通常可以自行改善这个问题。

二、病理性因素

1、消化不良

如果是由于肠道功能异常，导致食物无法及时消化而在胃肠道积聚，就会引起消化不良。在医生的指导下，可以使用促进胃动力的药物进行治疗。常用的药物包括多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利片等，这些药物可以促进肠道蠕动。

2、肠梗阻

如果长时间便秘导致肠道内容物无法及时排出，就可能引起肠梗阻。可以根据医生的建议使用润肠通便的药物进行治疗，比如复方芦荟胶囊、润肠胶囊、麻仁软胶囊等，这些药物可以促进大便的排出。

除了上述情况，肚子硬硬鼓鼓还可能是由脂肪瘤引起的。建议对这种情况进行治疗。