月经期间出现冷腹痛可能是因为月经过多或者是子宫内膜异位症等原因引起的。以下是一些缓解月经冷腹痛的方法：

1. 饮食调理：多吃富含铁质、维生素B和钙质的食物，如瘦肉、豆类、海带、菠菜等。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增加身体的代谢率，有助于缓解月经不适。

3. 保持心情愉悦：情绪波动对身体的影响很大，可以通过放松心情来缓解月经不适。

4. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、咖啡等刺激性食物会刺激子宫内膜增生，从而导致月经不适。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间有助于调节身体机能，减轻月经不适。

6. 注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用过多的卫生巾等产品。

如果以上方法无效，建议您咨询医生进行检查和治疗。