通常，夜晚的不适和烦躁不安可以归因于生理或病理原因。常见的病理原因包括焦虑症和甲状腺功能亢进症。以下是具体分析：

一、生理原因：

如果最近过度劳累，或者经历了一些悲伤和痛苦的事情，会导致精神压力过大，进而出现烦躁和不适的感觉。这时候应该注意放松身心，并进行一些有氧运动，比如慢跑或游泳，来缓解症状。

二、病理原因：

1. 焦虑症：

焦虑症的主要特征是焦虑情绪体验，常常伴随着植物神经功能紊乱的症状。夜间出现心急和烦躁不安的情况，并可能伴有头晕、胸闷等全身不适反应。治疗方面，应积极遵循医生的建议，使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物。

2. 甲状腺功能亢进症：

甲状腺功能亢进症患者体内的甲状腺激素过多，可能导致神经亢奋和代谢过度，从而刺激心脏组织，引起心慌、烦躁不安等症状。同时，还可能导致夜间全身不适和失眠。在这种情况下，可能需要使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物进行治疗。

此外，神经衰弱、心肌炎、心脏官能症、冠心病等也可能导致全身不适和烦躁不安的症状，应积极就医寻求处理。在日常饮食方面，应以清淡易消化的食物为主，生活中要注意充分休息，保证足够的睡眠。