外阴瘙痒和肿痛可能是多种原因引起的，包括感染、过敏、皮肤病等。以下是一些常见的治疗方法：

1. 局部药物治疗：可以使用抗菌药膏、抗真菌药膏、消炎药膏等，但需要在医生的指导下使用。

2. 局部清洁：保持外阴区域干燥，避免使用刺激性化妆品或清洁剂。

3. 局部冷敷：可以用冰袋或湿毛巾敷在外阴区域，有助于缓解瘙痒和肿痛。

4. 口服抗生素：如果感染是由细菌引起的，可以口服抗生素来治疗。

5. 手术治疗：对于严重的外阴瘙痒和肿痛，可能需要手术治疗。

请注意，这些方法只是暂时缓解症状的方法，不能替代正规医学诊断和治疗。如果症状持续或加重，请及时就医并接受专业医生的建议和治疗。