肛裂是现在社会生活中很常见的肛周疾病，有很多人都患上了肛裂。任何疾病都是有原因可循的，主要我们找对原因，提前做好预防，就能避免疾病发生。对于肛裂也不例外，肛裂在我们生活中是比较常见的肛肠疾病，引起肛裂的罪魁祸首就是便秘，因此预防肛裂，首先要从预防便秘着手。

怎么预防肛裂呢？

第一：及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

第二：保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

第三：及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

第四：检查小心，用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

第五：及时治疗肛门其他疾病，凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

第六：要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

以上就是专家对怎么预防肛裂的介绍，通过介绍我想大家都已经很清楚了，希望上述内容能够帮助大家解决一些困难，那么如果您还有什么不明白的地方，也可以直接咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！