中国超过3亿人患有高血压，但许多人并不意识到他们的血压已经长时间明显超过正常水平，特别是对于40岁以上的人来说，他们需要定期检测血压以了解其变化情况。那么，高血压三级有多严重呢？

高血压三级仍然是非常严重的。它意味着血压已经超过180毫米汞柱，会导致一系列的危害和并发症。因此，这表明高血压的威胁仍然严重，必须积极接受治疗。一旦出现高血压三级，如果不加以控制，高血压性心脏病再次发作将导致危及生命的后果。

虽然高血压三级较少出现在年轻人身上，但对于老年人来说，它会引发一系列并发症，其中最为严重的是对大脑的影响，因为这容易导致血管疾病，甚至可能导致脑出血。如果情况严重，高血压三级的危害是显而易见的，但实际上，并不仅限于此。例如，它还可能导致猝死。这是因为高血压发作后会增加心脏的负荷，从而对身体产生额外的压力。

在日常生活中，我们应该注意规范饮食，避免食用辛辣和刺激性食物，尽量避免暴饮暴食，并注意避免熬夜。希望这篇回答能对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。