牙龈发炎是一种极为不舒服的情况，需要注意饮食并避免乱吃东西。当牙龈肿胀明显，尤其伴有出血和瘙痒时，需要格外注意饮食。那么，患有牙龈发炎时，有哪些水果是比较适合的呢？

当牙龈发炎时，建议食用一些富含维生素C且口感柔和的水果，比如西瓜、西红柿、橘子和猕猴桃等。尽量避免食用口感较硬的水果，如梨和苹果等。此外，在牙龈发炎，尤其是急性发炎的情况下，也可以考虑口服消炎镇痛药物，比如甲硝唑和阿莫西林。在急性牙龈炎得到控制后，可以进行洗牙，并前往口腔医院的牙周科进行牙齿清洁。

通常情况下，水果可以为身体提供维生素和纤维素。某些维生素，如维生素C，可能会减少牙龈炎后出血的程度，但对牙龈炎本身的治疗效果有限。除了口服抗炎药物，牙龈炎最重要的是接受口腔科的牙周治疗，通常称为洗牙，也就是龈上除垢。龈上洁治对牙龈炎有直接且良好的效果。这是针对牙龈炎的首选治疗方案，包括口服消炎药物。

建议患者及时接受牙根管治疗，彻底清除根尖周炎，这样牙龈肿胀和疼痛的症状将完全消失。希望这篇回答能对您有所帮助。