刘薇
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怀孕五个月失眠怎么办？
发布时间：2023-03-22
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从怀孕五个月开始，我失眠了这么久。我不知道怎么了，医生。怀孕五个月失眠怎么办？
你好，根据描述，由于你目前怀孕5个月，如果有失眠症状，可以注意参加户外运动活动，多与人交流。另外，白天要注意少睡觉。晚上睡前听听舒缓的音乐，做做伸展运动，可以起到缓解肌肉紧张，改善睡眠的作用。
从以上孕妇的症状和描述来看，很有可能是植物神经功能紊乱导致的抑郁或失眠。建议你先看中医调理植物神经安神养心，再观察。你也要注意学会调整自己的心情和心态，好好休息，保证睡眠时间和质量，多和朋友交流。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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