王新霞
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腰扭伤僵硬是怎么回事
发布时间：2023-08-25
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腰扭伤僵硬是怎么回事？
腰椎僵硬的发生，可以认为是以下原因引起的:第一，可以考虑腰肌劳损。要注意适当的腰部锻炼，要避免长时间弯腰进行体育活动。活血止痛膏可用于缓解腰部症状。第二，考虑外力引起的腰扭伤，生活中注意补充营养，适当吃一些富含维生素D的食物，热敷调整。第三，认为是强直性脊柱炎引起的。这种情况建议去医院做ct检查。
建议你最近多卧床休息，少做腰部运动，防止腰部过度使用。休息时，接触硬木床，因为软床会使腰部受力不均，可能加重扭伤。此外，除了服用一些消肿止痛的药物外，还可以在扭伤的部位贴上具有消肿止痛作用的中药膏来缓解病情。如果病情长期得不到改善，建议您去当地正规医院进行相关检查和对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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