迟骋
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富贵包怎么锻炼能去掉
发布时间：2023-07-15
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首先要明确的是，有钱包不是通过运动就能卸掉的。首先，富贵宝形成最重要的原因是颈椎和胸椎交界处局部脂肪增厚。有的人还可能伴有筋膜增厚，于是局部形成一个隆起。所以，不能通过运动来摆脱。通过锻炼，可以避免其进一步扩大、加重或进一步发展。比如做一些耸肩运动，通过肌肉锻炼来加强颈部肌肉。一是避免疼痛，二是避免颈椎长期弯曲。越弯曲，后面的肿块可能越明显。所以主要是通过锻炼后颈部肌肉来加强肌肉力量，避免颈椎后凸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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