母艳蕾
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强迫症应该注意什么
发布时间：2023-07-11
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自从我没有工作以来，我变得非常易怒，我总是想对任何事情发火。现在我总是强迫别人或者自己去做一些事情。强迫症需要注意什么？
要特别注意自己的精神状态，学会减压，多和家人朋友交流，多参加户外活动，面对生活保持乐观的心态，保证充足的睡眠时间，避免精神压力过大，注意劳逸结合，避免刻意去想事情，培养良好的生活习惯，比如晚饭后多散步，多锻炼身体等。，这些都有利于你病情的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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