何峰
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如何预防强迫症的发生
发布时间：2023-07-11
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预防强迫症的发生，要在日常生活中适当调节自己的情绪，学会正确思考，学会接纳他人，不要执迷不悟，学会逐渐适应环境而不是刻意改变。在日常生活中，要学会享受过程，做事要有欣赏感、享受感、幸福感，不要太注重结果，做事方式要学会灵活多样。一旦确诊为强迫症，建议积极配合医生进行治疗。可以在心理医生的帮助下进行有效的心理治疗，学会轻松处理问题，适当缓解生活中的压力。我们要对自己的疾病有正确的认识，及时纠正自己的不良行为，增强对生活的信心，逐步回归正常生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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