姜帅
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腰椎间盘突出可以游泳吗
发布时间：2023-07-16
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腰椎间盘突出能否游泳与腰椎间盘突出的严重程度有关。如果腰椎间盘突出处于急性期，就不要游泳或做其他任何运动，主要是卧床休息。如果腰椎间盘突出处于恢复期，症状不太严重，可以适当游泳。因为游泳可以锻炼腰肌的力量，减轻腰椎的负荷，提高腰椎的稳定性，对腰椎间盘突出的恢复有一定的作用。在日常生活中，患者也要加强对腰部的保护，避免腰部剧烈活动，不要过度弯腰，避免腰部着凉。疼痛症状明显时，可用非甾体抗炎药、热敷、针灸等方法缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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