范书英
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防脱发补充什么
发布时间：2023-03-21
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发现身边有些同事开始掉头发，有点担心。很想知道防脱发要加什么？
预防脱发，可以补充一些钙、铁等微量元素，或者一些蛋白质等营养食物。脱发大多是因为体内激素分泌异常。患者可以补充一些含铁、钙、蛋白质的食物，调节人体内的激素分泌。日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量规律作息，避免熬夜。可以多做体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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