刘国凯
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如何治疗外向孤独症？
发布时间：2023-07-09
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我今年28岁。因为之前的感情经历，我觉得自己有抑郁症，自闭症，恐惧症，不能过正常的生活。我不想成为他的负担。我不知道我想做什么。应该说我这10多年一直过着抑郁的生活。我不想面对生活。有时候我经常怀疑自己。
根据你说的信息，你有抑郁倾向，你的抑郁倾向从你很小的时候就存在了。如果你在16岁以上没有抑郁倾向，那么我们称你的问题为抑郁人格。然后，如果找出了病因，就可以进行适当的心理治疗，必要时可以服药。建议尝试心理治疗、认知领悟疗法或自我疗法，正确认识自我与社会的关系。多和朋友聊天，推心置腹，珍惜今天的生活。毕竟过去的已经过去了，或许可以作为回忆。有时间的时候可以适当运动一下，增加免疫力，做一些自己喜欢感兴趣的事情，转移一下注意力会好很多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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