朱航
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如何防止眼睛近视
发布时间：2023-07-15
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你好，医生。我的孩子现在都上小学了，我看到很多孩子都戴着眼镜。我的孩子也经常看电视和玩手机，我担心这对他们的眼睛不好。你知道如何预防近视吗？
如果孩子们想要预防近视，他们需要做到:他们不能在阳光下阅读和写作。阅读时，保持姿势直立，书本与眼睛的距离保持在30厘米以上。每读完50分钟，就需要做眼保健操或者走到窗边眺望远方。还要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，不要和别人共用毛巾。尽量让孩子在家玩手机。
预防近视的方法有很多，主要是平时正确用眼，不过度用眼，防止眼睛疲劳，正确的姿势看书写字，不在强光下看书，连续工作学习不超过1小时，休息时看远处和参加户外活动，少用手机、少玩游戏等电子产品保持眼睛的休息状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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