林云华
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劳累肥胖是怎么形成的
发布时间：2023-07-31
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我今年22岁。这几天因为工作很累，感觉自己越来越胖了。所以我想问疲劳和肥胖是怎么形成的？
肥胖的形成可能是因为一个人工作太辛苦，然后在饮食方面不太注意多吃。无论哪种情况，减肥都是一个长期的过程，是一个综合因素。还是要养成规律的生活方式，控制体重，对身体有好处。一个人应该少吃多吃，细嚼慢咽。
主要是由于平时工作压力大，再加上饮食不规律，作息时间不稳定，再加上心情不好，就会导致体重增加。是疾病最主要的表现，运动功能也会有障碍。另外，呼吸困难，每天一定要保证充足的体育锻炼，饮食上要以低脂低热量为主，保持良好的生活作息，避免过度疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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