朱航
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腰肌劳损做推拿有效果吗
发布时间：2023-07-14
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按摩对腰肌劳损有效。做按摩时，可以先用放松手法沿脊柱两侧肌肉放松，如按、揉、握、揉、抖等，再根据具体病因选择一些穴位，如腰阳关、秩边、环跳等进行手法操作。这时候按摩需要一个循序渐进的过程。要注意手法的均匀、柔和、持久、有力，避免暴力造成腰肌劳损的急性损伤期。同时还要矫正两侧的腱头，以及棘上韧带和棘间韧带的关系，以达到治疗腰肌劳损的目的。一般周期是两周或者一个月。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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