樊茂蓉
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肾阴虚和肾阳虚同时有怎么调理？
发布时间：2023-07-13
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现在腰膝酸软，无力，头晕。检查显示肾阴虚和肾阳虚都存在。怎样才能同时调理肾阴虚和肾阳虚？
肾阳虚去医院中医科辨证论治，中医调理体内阴阳。还可以多吃补肾的食物，如韭菜、山药、枸杞、牛羊肉、鹿茸、牡蛎等。避免辛辣刺激的食物，鼓励自己，给自己信心，坚持调理，加强体育锻炼，减少性生活次数。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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