林云华
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轻微的颈椎病能自愈吗
发布时间：2023-07-15
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轻度颈椎病是有可能自愈的。大多数轻度颈椎病都是颈椎病。患者通过纠正不良颈部姿势，改变不良因素的刺激，多数情况下可以自行恢复。轻度颈椎病患者应保持正确的颈部姿势，避免长时间保持同一姿势，避免长时间重复同一动作，特别是避免不断过度低头或长时间低头玩手机、看电脑。睡觉要选择高度和硬度合适的枕头，忌软枕。通常情况下，枕头可以使肩部、头部和颈部保持在同一水平。另外，患者可以适当做颈部运动，顺时针和逆时针交替做颈圈运动。也可以去户外锻炼，比如慢跑，打羽毛球。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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