李红冬
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颈椎僵硬怎么办
发布时间：2023-07-15
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颈椎僵硬患者应首先停止活动，及时休息。必要时按摩放松颈椎和肩部肌肉，恢复肌肉的活动度和弹性。可采用按摩或热敷的方式，促进血液循环，缓解颈椎僵硬。此外，在日常生活中，也要注意保护颈椎，避免受外力损伤和保暖，注意纠正一些不良的生活姿势和习惯，如长时间低头或长时间伏案工作。如果患者的颈椎僵硬没有通过理疗得到有效缓解，患者应及时到医院进行详细检查。明确颈椎僵硬的具体原因或相应症状，及时采取有效的治疗措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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